Aprendiendo a vivir

Crecimiento Personal
Salud Mental
Innovación
FAMILIA

Top Stories

Latest Stories

SALUD MENTALFAMILIA

Signos y síntomas del alcoholismo

El alcoholismo es una condición médica caracterizada por un patrón de consumo frecuente o intenso de alcohol, a pesar de las consecuencias negativas ocupacionales, sociales, físicas y emocionales. 1 También conocido como dependencia del alcohol, abuso del alcohol, adicción al alcohol o trastorno por consumo de alcohol, puede variar de leve a grave.

5/18/2023

SALUD MENTAL

Ayudar a alguien con depresión

Su apoyo y aliento pueden desempeñar un papel importante en la recuperación de su ser querido. Aquí le mostramos cómo marcar la diferencia.

5/18/2023

SALUD MENTAL

Hacer frente a la depresión

Cuando está deprimido, no puede simplemente “salir de él”. Pero estas estrategias de afrontamiento pueden ayudarlo a lidiar con la depresión y ponerlo en el camino de la recuperación.

5/18/2023

SALUD MENTAL

Tipos y causas de la depresión

Comprender los diferentes tipos y causas de la depresión puede ayudarlo a encontrar el tratamiento más efectivo, ya sea que esté lidiando con depresión clínica, atípica, resistente al tratamiento o de alto funcionamiento.

5/18/2023

SALUD MENTAL

Síntomas de depresión y señales de advertencia

¿Estás deprimido? Estos son algunos de los signos de depresión que debe buscar y cómo pueden variar según su edad, sexo y otros factores.

5/18/2023

SALUD MENTAL

Formas de lidiar con la depresión

¿Se siente persistentemente triste, entumecido, inútil, fatigado o atrapado en la negatividad? La depresión afecta a las personas de muchas maneras diferentes, pero este conjunto de herramientas ofrece consejos simples para mejorar cómo se siente en este momento.

5/18/2023

SALUD MENTAL

Cómo tratar y combatir la ansiedad para tener equilibrio y una buena salud mental

La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones estresantes, pero cuando se vuelve crónica e interfiere con la vida cotidiana, puede afectar negativamente la salud mental y física.

4/12/2023

APRENDIENDOEDUCATION

Brindar educación digital a la ciudadanía

En la actualidad, la educación digital se ha vuelto cada vez más importante para la ciudadanía.

4/12/2023

COMUNIDADCRECIMIENTO PERSONALAPRENDIENDO

Las acciones necesarias para triunfar en todos los aspectos de la vida

Triunfar en todos los aspectos de la vida puede parecer una tarea imposible, pero con algunas acciones y hábitos positivos, podemos estar más cerca de lograrlo.

4/12/2023

SALUD MENTAL

Enfermedades mentales de la sociedad actual

La sociedad actual se enfrenta a una serie de desafíos en términos de salud mental. La presión constante del trabajo, la tecnología y las redes sociales, la falta de sueño, el sedentarismo, el aislamiento social y los cambios constantes en el estilo de vida pueden llevar a la aparición de enfermedades mentales.

4/12/2023

CRECIMIENTO PERSONALAPRENDIENDO

Las lecciones de sabiduria necesarias para tener una vida plena

La búsqueda de la felicidad y la realización personal es algo que ha preocupado a la humanidad durante siglos.

4/12/2023

CRECIMIENTO PERSONALAPRENDIENDO

¿Cuáles son las reglas del éxito?

Todos queremos tener éxito en la vida, pero pocas veces sabemos exactamente qué es lo que debemos hacer para lograrlo.

4/12/2023

CRECIMIENTO PERSONALAPRENDIENDO

El autoengaño: Entendiendo su funcionamiento, consecuencias y cómo enfrentarlo

El autoengaño es un mecanismo psicológico en el cual una persona se miente a sí misma, negando o distorsionando la realidad para evitar enfrentar situaciones incómodas, dolorosas o desafiantes.

3/28/2023

SALUD MENTAL

La influencia de las creencias en nuestra biología: Entendiendo su impacto en nuestra salud y bienestar

Las creencias son pensamientos y convicciones que adoptamos a lo largo de nuestra vida y que influyen en nuestras acciones, emociones y percepciones.

3/28/2023

SALUD MENTAL

Manteniendo una salud mental estable: Estrategias para el desarrollo personal

La salud mental es un componente esencial del bienestar general y del desarrollo personal en todos los ámbitos de la vida.

3/28/2023

EDUCATIONAPRENDIENDOCOMUNIDAD

La educación adecuada para formar ciudadanos de bien en la sociedad actual

En el mundo actual, la educación no solo se trata de adquirir conocimientos académicos, sino también de formar ciudadanos responsables, empáticos y comprometidos con el bienestar de la sociedad.

3/28/2023

APRENDIENDOINNOVACIÓN

Innovaciones para mejorar la vida de la gente en los gobiernos locales

Los gobiernos locales desempeñan un papel clave en el desarrollo y bienestar de las comunidades.

3/28/2023

APRENDIENDOCOMUNIDAD

"Liberándose de creencias limitantes: Un camino hacia el crecimiento personal y emocional"

Un camino hacia el crecimiento personal y emocional.

3/28/2023

Acera de

Contacto

Enviar una historia

Gerardo Barrera Vera © 2023

Gltec empodera a la generación del mañana para un futuro más brillante y esperanza para cada individuo.

Términos y condiciones

Política de privacidad

Replantea tu bandeja de entrada

Suscríbete a nuestro boletín y nunca te pierdas una historia.

Nos preocupamos por tus datos en nuestra política de privacidad.